2023/11/29
元気な髪生えろ〜✨
今回は、頭皮ケアのお話〜😊
お家でできる頭皮マッサージをご紹介🌈
お風呂上がりに頭皮の保湿美容液をつけて、
全体になじませてからマッサージ😉
この頭皮の保湿！
必要なの？って思う人多いと思うけど
めちゃくちゃ重要✨
そしてマッサージも簡単♪
机にひじをついて、手のひらで
ぐーっと上に引き上げる😊
できる人は頭皮グルグルも〜♪
机にひじをついてできるから
力もいらないし気持ちいいからオススメです😊
もちろん頭皮もやわらかくなって
血流よくなる→元気な髪が生えやすく🌈
いいこといっぱいですよ😉
ぜひやってみてくださいね〜✨
元美容師のカイロプラクターが
お伝えしました😉
![元気な髪生えろ〜✨]()
2023/11/28
抜けた後が重要✨
しばらくあいてしまってました💦
前回は産後の抜け毛は
なぜ起こるのか？を投稿しましたが、
その続き😊
産後は髪抜けるのは仕方ない👍
大切なのはその後✨
新しい髪が生えやすい環境を
作ってあげること～🥰
『髪は畑と同じ』って
聞いたことないですか？😊
なにも手入れしてないカチカチの
土では、おいしい野菜が作れません😥
同じく、かたーい頭皮では血流も悪くなる
→栄養もいき渡らない😱
＝ 元気な髪が生えてこない💦
野菜を作ろうと思ったら、土を耕して
ふかふかにして、肥料も撒いて
水もしっかりあげますよね😉
髪の毛も同じなんです💐
ポイントは3つ🌈
①毛穴のお掃除ができるシャンプーを使う✨
毛穴がつまってたら、髪が生えてくるのを
ジャマしちゃいます😥
シリコンがなるべく入ってないもので
指の腹でしっかり 頭皮 を洗ってください😉
②頭皮は、保湿美容液をつけて
しっかり保湿する✨
頭皮も肌と同じで保湿大事😁
③そして、マッサージをして
頭皮をやわらかく～😊
頭皮カチカチな方はヘッドスパが
オススメ😉
長くなっちゃったので今日はここまで😉
また次回～👋
2023/10/15
キター(ﾟ∀ﾟ)産後の抜け毛😏
一人目出産のとき、
『産後の抜け毛』ってよく聞くけど、
それほどじゃないな～♪
って思ってた😊
が、産後3ヶ月くらいから
お風呂で髪洗ったら
排水溝の髪がヤバい😱
両手に髪の毛すごい絡んでくる～💦
そして今回もきましたNUKEGE👍
毎日排水溝の髪が大量😱
そもそもなんで
産後は抜け毛が増えるのか？🤔
私実は、元美容師だったので
そのへんはお任せあれ😉
髪は生える→成長→停止→抜ける
というサイクルがあります👍
が、妊娠中はエストロゲンっていう
女性ホルモンがめちゃくちゃ増える！
その影響で、本来なら抜けるはずの髪が
成長し続けるんです😲
出産すると、エストロゲンも減少、
通常に戻っていくので、
髪のサイクルも戻ってきます😉
＝成長し続けてた髪も抜けていくため、
抜け毛が多く感じるんです😊👍
これはみんなに起こることなので
ハゲになるのでは⁉️とかあまり心配せず、
考えすぎないことが大切～😉
むしろ抜けた後のケアが重要✨
なので、それはまた次回😁
お楽しみに～🥰
![キター(ﾟ∀ﾟ)産後の抜け毛😏]()
2023/09/27
子供もゆがむ😲
なんとなく、
子供は元気だし、
ゆがみなんてないでしょ～😊
って思ってませんか？
実は 子供のほうがゆがみやすい んです😲
なぜかというと、
子供のほうが骨がやわらかいから😉
いい環境にも、悪い環境にも
すぐ適応しちゃうんです💦
例えば、柔らかいベッドで寝てると
自分の体重で沈んじゃうので、
普段の姿勢も 猫背で悪い姿勢 になっちゃう😣
自分の子供の姿勢、
なーんか悪いなぁ…
って思ってても、原因わからないから
シャキッとしなさい！
って言うくらいしかできない💦
でも、姿勢がなんで悪くなるのか、
なんで子供でも、肩こりや頭痛が
起こるのか…？
学ぶことで、子供の健康も、
ケガや病気からも守れちゃうんです😉💕
親だからこそ、ぜーーったいに
知っていたほうがいい✨
自分の体、子供の体、家族の体、
守る方法、知ってみませんか？😁
興味ある方、気軽にお問い合わせください～💐
![子供もゆがむ😲]()
2023/09/22
お知らせ📢
明日は私事により、急遽お休みとなります🙇
29、30日は営業してます😉
体調を崩しやすい季節ですので、
体をケアして免疫力上げていきましょ～✨
![お知らせ📢]()