2023/12/18
骨盤は土台✨
定期的にお越しの患者さん😊
来店時の姿勢をみると
骨盤から左のほうに歪んでます💦
肩も丸くなってますね😅
施術をして、骨盤をそろえると
軸がまっすぐに✨
やっぱり骨盤は土台😊
そろってる状態をどれだけ
維持するのかが重要💪
骨盤を締めることで、日中の動きで
でてくるズレを少なくできます🌈
そして、いい環境で寝て、寝返り運動
することで、ゆがみをリセット😉
この繰り返しで、だんだんいい状態が
保てるようになってきます🤗
患者さんにも骨盤締めることの重要さを
実感してもらえました😊
毎日少しでも自分のケアをして
不調のない体を作りましょうね～⭐😊
![骨盤は土台✨]()
2023/12/10
楽しく学べる🌈
先日はカイロプラクティックの
１日教室がありました〜🤗
なにそれ？？(?_?)
って思ったあなた✨
体をちゃんと良くしたい✨という人には
とってもオススメな教室なんです😊
なんで体が悪くなるのか？学べたり、
自分でセルフケアできる運動が学べたり🍀
骨盤と肩まわりの技術も学べます😊
骨って、歯磨きを毎日するのと同じように、
実は自分でケアできるんです😳
毎日骨磨きすると体の不調もなく、
お年寄りになっても
元気に過ごせる体が作れますよ〜🤗
自分の体、まずは知ることが大切✨
みんな笑顔いっぱいで楽しみながら
学べますので気楽にどうぞ〜☺️
１日教室は、明石、豊岡、魚住、宝塚など、
いろ〜んなところで
定期的に開催されてます🌈
興味ある方はお気軽にご連絡ください😉
![楽しく学べる🌈]()
2023/11/30
お食い初め〜🌈
いろいろあり
2ヶ月遅れでいぶきのお食い初めしました〜😉
豪華な御膳🌈
夫が注文してくれました😊
お食い初めも２年経つと忘れてるもんだ😂
順番どうだっけ？って調べながら
やりました👍
いぶきは食べるマネだけだから
あとはみんなでおいしくいただきました😉
無事終わってよかった✨
もうすぐ6ヶ月かぁ〜😊
本当に１日があっという間！
これからも成長が楽しみ〜😊
子供たちを見守ってくれる
患者さんにも恵まれ、感謝です✨
![お食い初め〜🌈]()
2023/11/29
元気な髪生えろ〜✨
今回は、頭皮ケアのお話〜😊
お家でできる頭皮マッサージをご紹介🌈
お風呂上がりに頭皮の保湿美容液をつけて、
全体になじませてからマッサージ😉
この頭皮の保湿！
必要なの？って思う人多いと思うけど
めちゃくちゃ重要✨
そしてマッサージも簡単♪
机にひじをついて、手のひらで
ぐーっと上に引き上げる😊
できる人は頭皮グルグルも〜♪
机にひじをついてできるから
力もいらないし気持ちいいからオススメです😊
もちろん頭皮もやわらかくなって
血流よくなる→元気な髪が生えやすく🌈
いいこといっぱいですよ😉
ぜひやってみてくださいね〜✨
元美容師のカイロプラクターが
お伝えしました😉
![元気な髪生えろ〜✨]()
2023/11/28
抜けた後が重要✨
しばらくあいてしまってました💦
前回は産後の抜け毛は
なぜ起こるのか？を投稿しましたが、
その続き😊
産後は髪抜けるのは仕方ない👍
大切なのはその後✨
新しい髪が生えやすい環境を
作ってあげること～🥰
『髪は畑と同じ』って
聞いたことないですか？😊
なにも手入れしてないカチカチの
土では、おいしい野菜が作れません😥
同じく、かたーい頭皮では血流も悪くなる
→栄養もいき渡らない😱
＝ 元気な髪が生えてこない💦
野菜を作ろうと思ったら、土を耕して
ふかふかにして、肥料も撒いて
水もしっかりあげますよね😉
髪の毛も同じなんです💐
ポイントは3つ🌈
①毛穴のお掃除ができるシャンプーを使う✨
毛穴がつまってたら、髪が生えてくるのを
ジャマしちゃいます😥
シリコンがなるべく入ってないもので
指の腹でしっかり 頭皮 を洗ってください😉
②頭皮は、保湿美容液をつけて
しっかり保湿する✨
頭皮も肌と同じで保湿大事😁
③そして、マッサージをして
頭皮をやわらかく～😊
頭皮カチカチな方はヘッドスパが
オススメ😉
長くなっちゃったので今日はここまで😉
また次回～👋
