2023/03/15
丸まってた肩が✨
先日、体験会にこられた方😊
肩の高さが全然違って、
骨盤もかなりズレてました💦
骨盤を整えると
最初丸まってた肩がスッキリ～✨
かなり広がって、
自分でもびっくりされてました😊
肩が丸まってるな💦
自覚のある方、ぜひ一度
体験してみてくださいね😉
![丸まってた肩が✨]()
2023/03/01
見える範囲が違う✨
ジムでの無料体験会でパチリ😉
骨盤をそろえて、
首もちょっと施術するだけで
こんなに違う～😊
上向きにくかったのが
施術後は向きやすくなって
喜ばれてました😁
土台がゆがむと
上も全部ゆがんでしまいます💦
自分の体がどうなってるか、
一度チェックしてみませんか？😉
![見える範囲が違う✨]()
2023/02/26
人生で寝てる時間は…⁉️
80年ちょっと生きるとすると、
人生での睡眠時間は、なんと❗
『27年』にもなるって知ってましたか？
今はもっと長生きする人は多いので
それ以上の年数になると思います😉
１日の約3分の1が睡眠とすると
たしかにそうなりますよね😊
でも、『27年』という具体的な
数字をみると
「そんなにか～‼️」
と思ってしまいます💦
この睡眠時間、もったいない、
と感じる人もいるかもしれませんが、
実は睡眠って
めちゃくちゃ大事なんです✨
身体の疲労回復だけじゃなく、
🌼脳も休まり、自律神経の働きが
アップ✨ストレスに強くなる😉
🌼成長ホルモンが促進され、
細胞の修復、回復ができる✨
🌼記憶の整理、定着ができる😉
🌼痩せやすい体になる✨
🌼免疫力アップ😊
など、たくさんの『いいこと』が☺️
逆にいうと、睡眠不足だと
いろんな不調が起こってくる😣
だから、睡眠の時間って
本当に大切なんです😁
あなたは質のいい睡眠
とれてますか？
寝ても体がだるい、疲れがとれない、
そんな方は一度ご相談くださいね☺️
![人生で寝てる時間は…⁉️]()
2023/02/11
カルシウムの器を広げよう～✨
子供のとき18歳までに
カルシウムの器がどのくらいの
大きさかが決まります✨
いっぱいとったほうがいいのは
なんとなく分かるけど
カルシウムって
意外と吸収率が悪い
って知ってましたか？💦
牛乳40％
小魚33％
小松菜など野菜19％
これだけしか吸収されないんです😣
そして、カルシウムサプリも粒状だと
意外と吸収されないんです💦
カルシウムを意識してとっても
必要量とるのってかなり難しい😅
じゃあどうすればいいの❓️
と思ったあなた😊
安心してください✨
とっても吸収されやすい
カルシウムがあるんです😉
気になる方はお気軽に
ご相談くださいね～😊
![カルシウムの器を広げよう～✨]()
2023/02/01
自分でできる✨ゆがみチェック😊
今回は～～❓️
お家でできる！
簡単✨ゆがみチェック～🥰
をご紹介します😁
チェック方法はこちら🌟
①目を閉じて立つとゆらゆら揺れる💦
②つま先をそろえて正座すると
ひざの位置が違う😲
③ウエストのくびれ方が左右で違う❗
④椅子に座って後ろを振り返るとき
向きにくい方がある😣
⑤あお向けでリラックスして寝ると
左右で足の開きかたが違う😲
⑥鏡で全身をうつすと
どっちかの肩が上がってたり
体が傾いてる😣
⑦壁にかかと、お尻、頭をつけて
立つと、背中に
こぶし1個分スキマがあく❗
その他、
🟡頭をつけれない
🟡肩が壁につかない、などあります💦
やってみたあなた❗
結果はどうでしたか？
一つでもあてはまる方は
骨盤がゆがんでる可能性が高いです😵💦
一度施術院で チェック&骨盤調整
ぜひ体験してみてくださいね～🥰
気軽にメッセージでもOKです😉
