2023/05/28
バランス大事❗
なんでもバランスは大事✨
5大栄養素ってありますよね😊
①ビタミン
②ミネラル
③たんぱく質
④脂質
⑤炭水化物
この中で意識しなくても
多くとっているのは、炭水化物と脂質
だと思います👍
たんぱく質も、最近は摂るように
してる方も多いかな✨
ですが、どうしても不足しがちなのが
『ビタミン』と『ミネラル』😖
実は、炭水化物や脂質、たんぱく質を
たくさん摂っていたとしても、
ビタミン、ミネラルが少ししかとれてないと
身体には少しの栄養素しか
吸収されないんです😭
じゃあ、とったものはどうなるの(・・?
全て蓄えられてしまう～💦
それを毎日繰り返してるとしたら…
蓄えられてばかりに😱
食べた栄養素を少しでも多く
吸収するためには、ビタミンやミネラルを
補うことが重要😉
食品ではなかなか難しいので、
サプリをうまく活用しましょ～🥰
カイロプラクティックでは
栄養のこともアドバイスしてます😉
お気軽にご相談ください🌈
2023/05/19
小顔にも効果あり⁉️
姿勢が悪いと＼顔が大きくみえる／
って知ってましたか❓️
それだけじゃなく、
シワやたるみも出やすくなってしまうんです😱
それもそのはず💦
猫背や、肩が内に入っていると
首も前に、頭も前に出てしまうから😖
結果、皮膚もたるみ、シワになり
フェイスラインもぼやけ、
顔も大きくみえる😣
そんなのイヤ～😭
いつまでも若々しくキレイでいたい✨😉
そして、小顔になるなら
すご～く嬉しいですよね😊🌈
実は…
カイロプラクティックで
小顔になれちゃうんです🥰
骨盤、背骨を正しい位置に戻すと
猫背も巻き肩も解消✨
頭も正しい位置にくるので、
必然的に小顔になる～😆💕
そして、血流もよくなるので
肌もトーンアップ✨
いいことづくしです🥰
体重は減ってなくても、
＼あれ？なんか顔がシュッとした？
痩せたね✨／
って言われたら嬉しいですよね😉
そんな自分になりませんか❓️
カイロプラクティックは
あなたの美容もサポートします😁👍
気軽にご相談くださいね😉
2023/05/06
＼カイロプラクティックって怖そう💦／
初めて受けられる方で、
そうおっしゃる方、わりと多いです😅
なんとなく『ポキポキ❗』と
鳴らすイメージがありますよね💦
ですが、意図的に鳴らしてるわけ
ではありません😊
そもそも、この『ポキポキ❗』は
骨が鳴ってるんじゃないんです😲
骨と骨の間にある《潤滑液》が、
施術のときの圧力などで真空状態に！
そこでガスが発生して、弾けると
ポキポキ音が出る✨
という仕組みなんです😉
カイロプラクティックの施術は
固まった関節や骨に動きをつけて、
動かせる範囲を広げる効果があります😊💕
音は鳴らなくても骨や関節は
動いているので効果は変わりません😉
子供やお年寄りの方まで受けられる
優しい施術なので安心してくださいね🥰
最初は「怖い」と思われてた方も
＼こんなに優しいかんじなんだね～😲／
と言われます😊
怖そうだから…と一歩踏み出せない方
一度体感してみてくださいね～🌈
2023/04/22
🌈自然治癒力～✨
先日初めてご来店の患者さん😊
肩こりと、ストレートネックを
気にされてました💦
後ろから見るだけでも
背中が丸まり、上半身が左に傾いてる💦
実は体って自分でよくできるんですよ✨
とお話して、体感してもらいました😉
すると、
＼え～✨本当に楽❗
自分で作れるのにびっくり😲／
と感動😁💕
施術はほんの少しですが、
立ちやすくなって、内に入ってた肩も
開きました～✨😉
これからもっと体を
よくしていきましょうね🥰
しっかりサポートしていきます✨
![🌈自然治癒力～✨]()
2023/04/15
妊娠中のなぜ？
妊娠中っておりものの量が増える💦
なんでだろう？って思いませんか❓️
実は、これには
ちゃんと理由があるんです✨
子宮には《子宮頸管》
というところがあります😊
《子宮頸管》は外界から子宮を守る
門番の役割✨
普段は、外界からの細菌を
シャットアウトしてくれます😊
また、排卵の前後には
アルカリ性のおりものを出して、
精子がスムーズに通れるように
サポートしてくれます😉
そして、妊娠すると、
外界から細菌が入らないように
門をしっかり閉じて、
いつもよりたくさんおりものを出し、
外敵を追い出してくれる✨😊
おりものが増えてイヤだなぁ、
と思っちゃいますが
赤ちゃんを外敵から
守ってくれてるんですね～😉💕
体ってスゴイ✨
体の『なんでだろう？』を探して、
調べてみるとおもしろいですね😊
また載せたいと思います😉
